L’HOMME

cycle_homme

fichier pdf

 

– Emporter le tigre sur la montagne

– Parer, tirer en arrière, presser et tirer-pousser

– La grue se tient sur une patte

– Coup de poing sous le coude

– Reculer et repousser le singe

– Vol en diagonale

– Le pipa à droite

– Séparer la crinière du cheval sauvage à droite

– La grue se rafraîchit les ailes

– Parer, caresser le genou et faire un pas à gauche

– L’aiguille au fond de la mer

– L’éventail

– Se retourner et donner un coup de poing

– Revers du poing droit, avancer d’un pas, parer et donner un coup de poing

– Prendre un ballon à droite et à gauche, parer, tirer vers le bas, presser tirer-pousser

– Simple fouet

– Les mains se meuvent comme les nuages

– Simple fouet

– Caresser le cheval

– Séparer le pied droit

– Séparer le pied gauche

– Se retourner et donner un coup de pied avec le talon

– Caresser le genou à gauche

– Caresser le genou à droite

– Coup de poing de haut en bas

– Se retourner et donner un coup de poing

– Revers du poing droit, avancer d’un pas, parer et donner un coup de poing

– Coup de pied droit avec le talon

– Frapper le tigre à gauche

– Frapper le tigre à droite

– Coup de pied droit avec le talon

– Frapper aux oreilles avec les poings

– Coup de pied gauche avec le talon

– Tourner et donner un coup de pied

– Avancer, parer et frapper du poing

– Tirer-pousser

– Fermeture apparente

– Croiser les mains

 

 


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

  • Loading...


    Loading...

    Login






    Register | Lost password?

    Register





    A password will be mailed to you.
    Log in | Lost password?

    Retrieve password





    A confirmation mail will be sent to your e-mail address.
    Log in | Register