La Terre

cycle de la terre

cycle1 ↑ clic DVD

Préparation
Ouverture du Tai chi
Saisir la queue de l’oiseau à gauche
Parer, tirer en arrière, appuyer en avant, écarter les mains et pousser
Simple fouet
Elever les mains
La grue blanche déploie ses ailes
Brosser le genou gauche et faire un pas à gauche
Jouer du pipa
Brosser le genou gauche et faire un pas à gauche
Brosser le genou droit et faire un pas à droite
Brosser le genou gauche et faire un pas à gauche
Jouer du pipa
Brosser le genou gauche et faire un pas à gauche
Faire un pas en avant, parer et frapper du poing
Ramener et pousser {fermeture apparente}
Croiser les mains


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