Conseils d’un naturopathe…

Comment je booste mes défenses immunitaires en cette période d’épidémie:

  1. Alimentation : Beaucoup de fruits et de légumes, un peu de céréales de temps en temps. Éviter la viande rouge et le lait pendant cette période (un peu de fromage ok)
  2. Compléments alimentaires :
    • Vitamine C liposomée 1g (environ 5 jets si liquide) que l’on peut trouver via « la vie naturelle », ou bien Acérola+ 1000mg/j( 2comprimés)
    • Vitamine D3 (marcel et fils ou magasins diététiques) 4000µ (éviter vitamine D3 végétale)
    • Propolis
  3. Exercice physique quotidien : Swaiso

Bon courage et excellente santé à tous

Louis WAN DER HEYOTEN


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Comments

  • BRUNIE dit :

    Bonsoir louis,

    il est 23H45;j’ai lu ton message sur les précautions à suivre comme consommer moins de viande rouge
    et manger beaucoup de légumes.
    ON préconise aussi dans certains sites l’huile essentielle de Ravintsara comme étant une barrière efficace
    avec en posologie 1 goutte sur chaque poignet et une goutte à chaque avant-bras:qu’en pense-tu?
    ET la question trés importante en ce moment la plaquénine est a prendre en début de crise ou dans les cas les plus graves et surtout pourquoi les chinois,espagnols et américains sont plus ouverts sur la découverte du Dr RAOULT;
    UNE info vient de passer sur la société française qui produirait jusqu’à 120 000 BOÏTES et attend le feu vert de l’Etat. MERCI POUR TES R2PONSES Jean-luc

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